Workshop: „Immer nur funktionieren? Zeit zum Durchatmen und Kraft tanken“

Familie, Arbeit, Termine und persönliche Herausforderungen – manchmal kommt vieles zusammen. Gerade in schwierigen Lebenssituationen bleibt oft wenig Raum, um auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und neue Kraft zu sammeln.

Im Rahmen des Projekts AMELIA möchten wir Frauen die Möglichkeit geben, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, sich mit eigenen Belastungen auseinanderzusetzen und neue Wege im Umgang mit Stress kennenzulernen.

✨ Das erwartet Sie:
🌸 Praktische Impulse für den Umgang mit Stress
💪 Eigene Kraftquellen und Ressourcen entdecken
💬 Austausch mit anderen Frauen
🧘 Kleine Übungen zum Entspannen und Durchatmen
🌿 Ideen für mehr Selbstfürsorge im Alltag

Gemeinsam möchten wir Möglichkeiten entdecken, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse stärker berücksichtigen, mit Belastungen bewusster umgehen und Ihre persönlichen Ressourcen stärken können.

📅 Wann? 03.12.2026, um 15:30 Uhr
📍 Wo? SkF Langenfeld ARBEIT+INTEGRATION gGmbH – ProDonna®
Solinger Str. 63, 40764 Langenfeld

⏰ Dauer: ca. 90 Minuten

📩 Anmeldung:
Persönlich vor Ort, per E-Mail an amelia@skf-langenfeld.de oder telefonisch unter 0178 3981307.

💚 Ein Angebot im Rahmen des durch die Aktion Mensch geförderten Projekts AMELIA. Durch die Unterstützung der Aktion Mensch können wir diesen Workshop ohne Teilnahmebeitrag anbieten.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen neue Kraftquellen zu entdecken! 🌿

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